很多(duō)MM迷戀上了(le)吃(chī)減肥藥來(lái)減肥，認爲她能夠快(kuài)速有效地減掉脂肪。但是減肥藥有用(yòng)嗎?小編分(fēn)享健康減肥常識，認識減肥藥的(de)危害，健康制定減肥計劃才是真正的(de)減肥之路。

據悉，原先我國市場(chǎng)上有三種西藥減肥藥。一是以奧利司他(tā)爲代表的(de)胃腸道脂肪吸收抑制劑。國家藥監局發布通(tōng)報稱，奧利司他(tā)可(kě)能引起嚴重肝損害，甚至引起肝衰竭，建議(yì)謹慎選用(yòng)。随後，該藥在國内難覓其蹤。

第二種是以西布曲明(míng)爲代表的(de)中樞食欲抑制劑，代表産品如諾美(měi)婷、曲美(měi)、澳曲輕等。因服用(yòng)該藥後會增加患心血管病的(de)風險，已被停止生産和(hé)銷售。

第三種是芬氟拉明(míng)，使用(yòng)後可(kě)導緻心髒瓣膜損害、中樞神經傷害、肺動脈高(gāo)壓等嚴重副作用(yòng)被禁止生産和(hé)銷售。

專家指出，除了(le)上述減肥藥，目前市場(chǎng)上更多(duō)的(de)是打著(zhe)“減肥”旗号的(de)“保健食品”，其中很多(duō)非法添加了(le)西藥。前不久，國家藥監局曝光(guāng)了(le)“7色瘦”、“纖佳麗牌減肥膠囊”等21款假冒保健食品，其中有13種屬于減肥類，檢出西布曲明(míng)以及瀉藥酚酞。有些減肥産品還(hái)違規添加了(le)麻黃(huáng)堿、安非他(tā)命或利尿劑成分(fēn)。服用(yòng)後，人(rén)們會出現心慌、手抖、血壓上升、情緒不穩定、多(duō)汗、煩躁、妄想、失眠等症狀。另外需要提醒的(de)是，即使是中成藥類減肥産品，如果不加辨證就長(cháng)期服用(yòng)，也(yě)會埋下(xià)健康隐患

醫師介紹，這(zhè)類産品往往含有大(dà)黃(huáng)、蘆荟、番瀉葉等蒽醌類具有瀉下(xià)作用(yòng)的(de)中藥，長(cháng)期服用(yòng)會導緻結腸變黑(hēi)，增加腺瘤性息肉和(hé)癌變風險。臨床觀察發現，因長(cháng)期服用(yòng)這(zhè)類産品導緻便秘的(de)年輕女(nǚ)性并不少見。有些人(rén)甚至到了(le)不吃(chī)藥，一周無法排便的(de)地步。“如果想減肥，首先應明(míng)确自己是否肥胖。”醫師指出，體重指數，即體重的(de)公斤數除以身高(gāo)(米)的(de)平方所得(de)值，超過24，屬于超重;超過28，就是肥胖。男(nán)性腰圍超過90厘米，女(nǚ)性超過80厘米，屬于腹型肥胖，也(yě)要控制。

其次，請醫生判斷是單純性還(hái)是繼發性肥胖，庫欣綜合征、甲減、多(duō)囊卵巢綜合征等都會導緻肥胖。明(míng)确病因後，才能制定有效的(de)治療方案。專家指出，減肥前最好先做(zuò)健康評估，在專業醫生指導下(xià)采用(yòng)節制飲食和(hé)增加運動等方法。減肥者需要記飲食和(hé)運動日記，一是檢討(tǎo)自己的(de)“放縱行爲”，或鼓勵自己堅持，二是幫助醫生了(le)解肥胖的(de)症結所在。

若體重指數超過32，同時(shí)伴有肥胖相關性疾病，如糖尿病、高(gāo)血壓、高(gāo)脂血症、睡(shuì)眠呼吸暫停綜合征等，可(kě)以考慮接受減肥手術，以期減少肥胖對(duì)身體的(de)損害。